是带着‘碳’的气。

咱们吃的粮食、蔬菜，按老话讲都属‘木’，进了胃里，被里面的分解液消化后，好的变成营养补身体，没用的残渣就是排出去的粪便。

你想啊，木烧了会成碳，胃里的分解液就像小火苗，也会把食物里的‘木’变成碳。

这些碳遇上吸进去的氧气，会生成两种东西：

碳化氧和氧化碳。

人体只需要碳化氧，没用的氧化碳，就会随着呼吸呼出去。”

讲到空气中的其他成分，朱有建又举了个常见的例子：

“空气里不只有氧气，还有‘淡气’——

就是没什么‘活性’的气。

要是氧气浓度太高，人体内就会像铁器放在潮湿地方生锈似的，慢慢老化，五脏六腑也会跟着衰败。

想延缓这种‘生锈’，就得靠淡气稀释氧气浓度。