总感觉灵膳和炼丹、炼器同样重要，未来不可或缺。

只是灵膳和符文还有炼丹一样，至今都没被系统认证。

也不知道，究竟是不符合要求，还是什么地方没到位。

要不然，直接用寿命提升到满级。

好在，随着次数越来越多，各方面都越发的熟练。

而这一次，胡不归带了不少好东西过来，显然他也嘴馋了。

小主，

随着时间推移，徐长青总共做了六道菜。

灵米烧鸡煲

食材：灵米、灵鸡、板栗、灵菇

效果：温热滋补，快速驱散寒气，增强气血

灵米鱼肉蒸饺

食材：灵米磨粉、锦鲤肉、极品白菜、虾皮

效果：滋养肺腑，抵御干燥

红烧灵泉水大鱼头

主材：灵泉水的胖头鱼、极品辣椒、极品土豆、极品胡萝卜。

效果：驱寒，补充微量灵气

五行灵蔬酸辣汤

凉拌霜打极品白菜

火烤红薯

这些就不一一赘述了，免得说我水字数。

相较于平常饭菜，灵膳或多或少拥有点特殊效果。

也就是说，吃了之后会对身体带来一定好处。

按照徐长青了解到的信息，据说厉害的灵膳大厨，随便制作的一顿饭菜，其价值都超过上万中品灵石。

不但营养丰富，而且效果惊人。

低境界修仙者吃了，极有可能原地突破境界。

因此，徐长青如今的目标，就是朝着灵膳大厨发展。

争取在未来的某一天，正吃着饭呢，突然就飞升了。

等到中午的时候，白灵儿踩着飞行纸鹤抵达灵田。

赵子曰已经对三亩灵田施展过小云雨术。

因此，白灵儿接下来只需对最后的第四亩灵田进行灌溉。

只不过，她来得时间刚刚好。

因此，第一件事并非施展小云雨术，而是……吃饭！